【办公效率】科学运筹24小时（二）

度过高效率的上午工作时，接下来就是午休时间。如何有效地活用包括午休时间有很多方法。首先，可以将午休时间与一般公司的时间错开一小时。一般的上班族都是中午12点左右休息，此时无论哪里的饮食店都非常拥挤，常常需要等待空位，而且人的进出频繁，不能享受进餐的乐趣。但是将午休时间错开一小时就不会有这种问题了，此时每一家的餐饮店都已过了混乱的尖峰时于间，可以在不慌不忙的气氛中进餐。在一般规定12点午休的公司，也许很难实行这个“时间差”的办法。但是可以稍微提早，或是利用预约的方式。与亲朋好友见面，可利用午餐时间。因为午餐时间彼此比较容易配合，而且不会像夜间的交际应酬那样喝酒。因此可以不打乱自己的安排而与多人互通信息。

下午的工作要及时完成，尽量不要加班，回家后也不要再继续工作了，这一点我们在前边的论述中已经提到。那么除了必需的休息、娱乐和与家人交流之外，是否还有剩余的时间没有利用呢?如果你还没有觉得疲劳，不想上床休息，不如把这段时间用来学习。很多人工作以后就忽略了继续学习，这也是他们工作效率难以提高，过早遇到职场瓶颈的重要原因。

人们在进行系统学习时，一般都希望每天依照相同的步调持续进行，但有时候由于回家太迟，或是疲劳、厌烦，不能集中注意力学习这种日子如果持续下来便成了低潮状态，预定的学习效果就无法达到。对付这种情况最有效的办法，是时间的“储蓄效果”。每个人都有精神兴奋的日子，在这种目子里只要积极地工作，就能比平时多出好几倍的成果，然后将这天的份量当作时间的储蓄。如此一来，即使在往后陷入低潮状况，就可以利用早前的“储蓄”来弥补，可以不必因没有成果而烦恼。