【办公效率】避免拖延，立即行动（一）
把活着的每一天看作生命的最后一天。
——海伦·鼠
拖延是偷窃时间的贼，如果你是个办事拖拉的人，那么你一定会浪费大量的宝贵时间。有拖延习惯的人会花费许多时间思考要做的事担心这个担心那个，找借口推迟行动，又为没有完成任务而悔恨。在这段时间里，其实他们本来能完成任务而且应转入下一个工作了。
时间管理的启蒙之作《帕金森定律》中有一段生动的描述:“一位闲来无事的老太太为了给远方的外甥女寄张明信片可以足足花一整天的工夫:找明信片要一个钟头，寻眼镜又一个钟头，查地址半个钟头，做文章一个钟头零一刻，然后，送往邻街的邮筒。究竟要不要带雨伞?这一考虑又用去了20分钟。照这样，一个人在3分钟里可以办完的事，在另一个人却要一整天的犹豫、焦虑和操劳，最后还不免累得七死八活。”
拖延是不能按自己的意愿行事的精神状态，是常见的一种意志缺陷，也是许多人深感苦恼而又难以改正的缺陷。喜欢拖延的人往往意志薄弱，他们不敢面对现实，惧怕艰苦，缺乏约束自我的毅力;目标和想法太多，缺乏应该有的计划性和条理性;没有目标，也可能不知道应该确定什么样的目标。对拖延者而言，拖延是一种生活方式，尽管这并不是一种好的生活方式。
尽管拖延者比其他人更乐观，他们对时间的估计能力并与其他并没有什么不同，但是让一个拖延的人制定一周的计划，就像让一个慢性抑郁症病人马上高兴起来一样困难。
拖延的表现有三种基本类型:
觉醒型或寻求激励型。这些人总是最后一刻到来时才会忙碌起来。
逃避型。这些人总是在逃避对失败的恐惧甚至是对成功的恐惧，但无论是哪种情形，他们总是担心别人是怎么看待他们自己的。这种类型的拖延者更愿意让别人认为自己做事不够努力而非能力不足。
决定型。这种类型的拖延者他们不去做决定，因为不做决定，他们就不必承担最终结果的责任。
